13594780338 nonpartisan@icloud.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
提供针对身体塑形和健身的游泳课程;
根据不同需求,为客户策划游泳相关的活动和赛事;
提供游泳池设计、建造和维护的全套服务;
提供游泳技能培训课程,包括蛙泳、自由泳等各项技术的学习;
为游泳运动员提供心理辅导和心理素质训练;
提供游泳俱乐部会员服务,包括游泳池使用、健身房等设施;
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动,帮助减轻水肿。
您可以前来游泳馆办理会员卡,即可享受俱乐部会员的权益。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。